construir um ginásio em casa

3 Fatores para Equipar um Ginásio em Casa

  • Qual a área que tem disponível?

Dê preferência a zonas com luz natural e se possível com visibilidade para o exterior, o importante é que a motivação para treinar não falte, e que o seu local de treino seja o mais agradável possível.

  • Qual o treino que mais gosta? 

Ou que mais se adequa à sua condição física e aos seus objetivos. Treinar em casa deve tornar-se um prazer, escolha os equipamentos para o seu ginásio de modo a que os utilize o mais possível.

Máquinas de cardio (passadeiras, elípticas, remos, bicicletas)

Máquinas de musculação (multiestações, máquinas de musculação isoladas, bancos).

Equipamentos de fitness (steps, elásticos, bolas, kettlebells )

Equipamentos de lutas (sacos de box, tatami, luvas)

Máquinas ou acessórios de pilates (bolas de pilates, arcos de pilates) Relaxamento (Bola Pilates, Colchonete, rolo de massagem)

  • Qual o valor que pretende gastar a equipar o seu ginásio?

O valor a gastar pode estar diretamente ligado com o espaço disponível e/ou com o orçamento que dispomos para equipar o nosso ginásio.

Um simples elástico, uns halteres, uma passadeira ou uma máquina de musculação podem ser um primeiro passo…ou todos estes equipamentos!

A área e o orçamento disponível para montar o seu ginásio em casa, são os dois fatores mais importantes.

veja COMO TRANSFORMAR UMA GARAGEM DESARRUMADA EM UM GINÁSIO EM CASA

envie-nos o seu contacto

Um dos nossos profissionais entrará em contacto para que juntos possam adequar o seu espaço ao seu treino e assim poderá saber quais os melhores equipamentos e acessórios para si!

    Monte o seu ginásio em casa com equipamentos de fitness profissionais ou semi-profissionais de modo a garantir uma maior durabilidade das máquinas de musculação e um maior conforto ao seu treino.