BENEFÍCIOS DO INDOOR CYCLING

O Indoor Cycling (mais conhecido como spinning, marca conhecida mundialmente) é nada mais nada menos, do que um tipo de exercício baseado no ciclismo indoor, que é reconhecido  pela sua capacidade de queimar calorias e tonificar rapidamente o corpo, além de melhorar a condição física do praticante. O único material que é usado são as bicicletas de spinning, que são facilmente ajustadas, tanto na altura do banco, como na intensidade (força que o disco exerce).

Este tipo de aulas de indoor bike, tem vários benefícios, entre eles:

1 – Melhora a condição cardiorrespiratória.

2 – Ganho de força ( principalmente na musculatura de membros inferiores). 

3 – Ajuda muito no processo de emagrecimento, queimando até 600 kcal por aula. 

4 – Melhora o sono e a disposição para atividades do dia a dia.

5 – Fácil de usar, e  muito motivante.

6 – Ajustado ao praticante, e portanto pode ser usado por praticantes iniciantes e avançados.

7 – Baixo risco de lesão.

Quem experimenta, não fica indiferente. Uma das tendências do fitness a nível mundial são as aulas de grupo e as aulas online. As bicicletas de indoor cycling podem proporcionar ambos os registos de aulas, sendo portanto um dos materiais mais versáteis e um excelente investimento, seja para particulares ou para ginásios. Ter uma bicicleta de spinning é super prático, pois não ocupa muito espaço, é fácil de usar e ajustar, e pode-se adaptar a qualquer tipo de treino.

BICICLETAS DE CYCLING

Bike Spin THUNDER

809,84 *iva incluído

EQUIPAMENTOS DE CARDIO

Bicicleta Vertical

Desde: 1.128,88 *iva incluído
Desde: 499,92 *iva incluído

BICICLETAS DE CYCLING

Bike Spin RIDE

Desde: 299,19 *iva incluído

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